因为各位森瑟都建议我要运动，这一个月以来在医药版的最大感受也是每天要运动，所以从前几天开始，每天吃过晚饭有去走路，就是普通的快走。

基本每天是吃过晚饭半个小时至一个小时之后才下去走的，但是基本每天开始走的那几圈胃的上部都会微微的绞痛，然后多走几圈之后会自己慢慢好起来。

#7m有木有什么问题呀，胃下垂了肿么办………………#km

吃完饭不要马上运动

那应该是没什么事儿的吧~

注意吃慢点什么的~

三餐按时吃什么的~

#km就是单纯的有点痛 别的地方我想了下 没有吧

昨天晚上吃的比较慢又比较少 出去走的时候不痛了诶~~~~~~~~

试试吃慢点然后再去走走呢~

单纯的痛么~

有没有别的地方不舒服的？

我觉得有可能是我吃得比较快 又吃得比较多……

反酸或者嗳气应该没有吧

这两天倒是平时偶尔也会痛几下……

说起来我也有这个问题···

吃完饭之后稍微动动胃就不舒服···

不过我胃和食管都有毛病= =

嘛~你吃饭会不会比较快~

还有就是有反酸或者嗳气的现象么？

平时会痛嘛？

嗯 但只是稍微一点点痛

以前并没有胃病

走路就痛？

前两天是走得比较快 这两天只是慢慢走路而已……应该不算不剧烈来着吧#7181!

运动虽然好，但是不建议饭后进行剧烈运动的，饭后进行剧烈运动的话，就可能会影响到消化系统，像胃部的肌肉受牵拉，就有可能引起疼痛。。还有那个胃下垂，其实不是太多见，至少我是没怎么见过。。不用太担心。。