http://www.iqiyi.com/w_19rrmlns7h.html

本人亲自试过，没坚持下来……话说要一天吃饱一天饿着实在是太难受了，不过纪录片里并没有说要你饿着，只是控制热量的摄入，所以对于学生狗来说太难了，还是自己在家做饭的人更适合尝试一下，不过悠着点啊，别硬扛着。