如题，力量训练是啥意思？我现在130，想减成120.....

同问，期待高手解答

。。。。这也不懂！

力量训练 等同于做体力活儿啊 骚年

你不要盲目的问嘛- - 把在下的帖子都看一遍 你就理解了。。。

别以为说几句话就能让人理解- - 。