资源施瓦辛格健身全书

转自豆瓣内容简介 · · · · · ·《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施

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全部回复 (5)

沙发回复于 2016-01-03T09:12:56.000Z

mllnini

我就看看我不说话、、、减不下去

板凳回复于 2016-01-02T13:31:28.000Z

kakarottoz

不错的资源等长些肉再来看

地板回复于 2015-12-21T13:21:09.000Z

jiazhiyi0

什么时候可以看出成效

5 楼回复于 2015-10-17T06:45:58.000Z

synstream

不是很感兴趣SynStream

6 楼回复于 2015-10-13T16:05:27.000Z

karanazuni

卧槽，哲学之书呀

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